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ゆほびか
【特集】最高の快眠術/【付録】猛烈に眠くなる!「癒しの心音CD」/「笑う動物の写真」が笑顔を誘い深い睡眠へ導く!/病気が治る眠り方/「頭がよくなる!」「病気が防げる!」睡眠術/最強の快眠食は「卵かけご飯」「キウイヨーグルト」/悪夢の撃退法/睡眠薬のやめ方/足の指を動かす「きくち体操」/1日1杯で若返る「抹茶レモン」/あいはら友子「千手観音と黄金富士の絵」邪気をはらい、願いを叶える!
【特集】頭のもみほぐしで病気が治る! 美顔になる!/高血圧・腰痛・不眠・眼精疲労に効く「頭のもみほぐし」/その場で小顔になった! 鼻が高くなった!「頭のツボほぐし」/ストレス・不運・不幸を洗い流す「頭に盛り塩」/【付録】心と体が元気にニャる! 猫のゴロゴロ音CD/女医・おっぱい番長も勧める「おっぱいはがし」/一瞬で「心の傷」を消す方法/「最強の野菜スープ」夏の活用術
史上最楽!やせる、若返る! ズボラ「筋トレ」/便秘・吹き出物・認知症に効いた! 一晩で作れる「発酵あんこ」/「砂糖をやめる」と1週間で不調が消える!/マンガ DaiGo「科学的テクニックで“運”は操れる」/筋トレ効果が倍増する特殊音響CD付録
糖質を食べてもやせる!「最強の食事術」/家の氣がよくなる「音の風水CD」/1日3分「タオルを脚に挟む」だけで24kg13kgやせた!/「金環天龍」の写真で運気がアップ!/ボクシング村田諒太選手も実践!朝3分の「眼球運動」
手をもむだけで病気が治る! 脳が活性化!/高血圧・視力・聴力・不眠・パニックに即効! 手の万能ツボ「合谷」/「指ヨガ」で腰痛・ひざ痛・胃の不調が治った/人生が大好転! 医師も認める開運法「指つまみ」/楽々やせる「玉ねぎヨーグルト」/「めまい・耳鳴り」の最強セルフケア/「自信がない」を解消して幸福をつかむ最新医学/精神科医・水島広子先生の「ほんとうの自信」を取り戻す方法/読むだけで自信がわく「魔法の言葉」/【付録】自己肯定感が上がる心理セラピーCD
脳の若返り法/医師直伝! 何歳からでも脳が成長する「魔法の言葉」/「男脳」と「女脳」でこんなに違うストレス対策/脳が活性化し頭痛・耳鳴りが消えた「心の傷を消す音楽CD」/体・脳・魂の邪気を祓う究極のツボ「足裏の北斗七星ツボ」/幸せな未来とつながる「引き寄せ脳」の作り方/「納豆スープ」で超健康になる!/邪気を祓い、悪縁を切る!「清水寺の青龍の絵」/「子宮を温める」と婦人病が治る
たるみ・シミ・ほうれい線が消えた 顔の若返り法/TVで話題“やせ酸”を増やす 玉ねぎヨーグルト/スーパーで買える最強の健康油 MCTオイル/寝る前5分 「骨盤呼吸」でラクにやせる!/宝くじ高額当せん続出!秩父・聖神社の「和同開珎カード」付録/医師推奨の特殊音響「美顔になる音楽CD」付録
【特集】最強の自律神経ケアで不調と悩みをすべて解決!/自律神経を即座に整えるポイントは「肌」「目」「脳」/脳の苦しみが和らぎ自律神経も整う「脳の養生法」/自律神経が整う「おふとんヨガ」/体に当てるだけで自律神経が整う「ピンクのカード」/福を招く! 災いを遠ざける!「龍と鳳凰の笛CD」/「首を温める」と免疫力が急向上!/7年で年収5倍! 中井耀香「すごい金運財布の作り方」/宿便を出して心身をリセットする「梅湯」デトックス
「目がよくなる金の六芒星メガネ」発見/「しつこい疲れ」が消える脳と体の休息法/ヒポクラテス式「野菜スープ」/斎藤一人「最高の定め」を生きる方法/女医が解決!女性器とSEXの悩みQ&A
「掃除と片づけ」で健康と幸せが舞い込む!/脳を直接刺激!痛みや不調も治る! 医師も推奨!「心の傷を消す音楽CD」/欧州で大人気の「レモンコーヒー」/「かかと体重歩き」で首・肩・腰・股関節・ひざの痛みが消える!
「腸の大掃除」で病気が治る!肌・脳が若返る!/「腸に効く528ヘルツ音楽CD」特別付録/医師激賞「マシュマロヨーグルトダイエット」/目がよくなる!「背伸ばし体操」/星座でわかる「病気占い」で超健康になる!
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